Corsi per adulti

Corsi di step e tonificazione di Neive e Canove di Govone: corso musicale coreografato in cui si andranno ad utilizzare tutti i distretti corporei a ritmo di musica, attraverso lo “step” che consente prevalentemente movimenti coordinati con gli arti inferiori, e la tonificazione a corpo libero con l’eventuale utilizzo di piccoli attrezzi come fasce elastiche e pesetti leggeri.

Corso di Ginnastica dolce e posturale: corso in cui si privilegiano gli aspetti di allungamento corporeo ed utilizzo di tutto l’apparato muscolare ed articolare, con particolare importanza alle esigenze di ciascun fruitore del corso.